健脑荷尔蒙预防中风、癡呆!揉手腕1点唤回记忆力

2020-06-18


中泉:预防痴呆症、提高记忆力的穴道
最近,记忆力很差……
健脑荷尔蒙预防中风、癡呆!揉手腕1点唤回记忆力
位于手腕在手背那一侧的折痕上的穴道。把手腕的宽度分成四等分之后,距拇指侧四分之一的地方,用另一只手的拇指用力按压。
情绪小咒语 「脑呀,清醒吧」
◎预防痴呆症的穴道
「想不起对方的名字。」
「自己是不是慢慢变痴呆了呢?」
这些是年纪大了,不管是谁都会有的烦恼。我曾在整理文件的时候,平常应该能很快就写出来的简单汉字,突然想不起来,非常的震惊。
对于记忆力逐渐衰退,或是有痴呆症的不安时,有效果的就是「中泉」。
藉由按压中泉,就可以促机大脑分泌一种被称为「乙醯胆硷」能让脑部血液循环变好的荷尔蒙。乙醯胆硷是和运动神经或学习能力大大相关的荷尔蒙,如果在脑内它的作用高的话,记忆力也会提升。
近年乙醯胆硷也因为对预防痴呆症也能发挥力量,而备受瞩目。
不只是记忆力,也能让运动神经活化的中泉,就算每天刺激也没有问题。对于防止动脉硬化、预防脑中风的效果也很好。
◎吃美食就能活化脑部!?
中泉也能帮助改善食慾不振。进食时人体会自然分泌唾液,唾液中含有大量能让身体保持正常机能的荷尔蒙或酵素。唾液大量分泌的话,也能让脑部活化,使得头脑确实地运作。
持续紧张的话,唾液会分泌不出来,变得口乾舌燥,受到强大的压力时,唾液的分泌就会变差。
饮食和唾液、脑的运作和心理的状态,有着密切的关係,会彼此相互影响。吃好吃的东西,脑就会被疗癒,这也是受到好心情的影响。

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